春季宝宝体内容易缺乏各种营养元素，因此宝宝在春季很容易感冒。

●母乳。

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

●富含维生素A食物。

儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺助孕多少钱乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

●富含锌的食物。

锌元素是不少病毒的“克星&rd代怀机构quo;。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较代怀机构好的含锌食品，可供选用。

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