应对不同身体不适的方法形形色色，但“不贪凉，护脾胃”却是宝宝顺利度夏的6 字要诀，是远离一切夏季常见健康问题的根本。

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图片来源于太平洋亲子网

苦夏

　　1 不贪凉，保护宝宝脾胃，预防苦夏发生。

　　“苦夏”中医又叫“疰夏”，是指宝宝在夏天虽然没有出现消化道的实质性疾病，却不想吃饭，食欲不好。

造成苦夏的原因，是由于宝宝脾胃运化功能尚不健全，如果平日饮食不注意，贪食冷饮，就会损伤宝宝脾胃阳气，导代怀流程致运化功能更弱，加之夏天天气炎热，就容易出现苦夏症状。

　　2 降温除湿有助缓解苦夏症状。

　　苦夏在暑湿季节症状会更重。当气温高，又潮湿的时候，更容易粘滞脾胃，宝宝的脾胃功能会被束缚住，进而影响食欲。

　　3 预防苦夏，四季都要护脾胃。

　　虽然苦夏是夏天特有的症状，但是导致苦夏的症结，却可能并非在夏天。为避免苦夏的发生，妈妈需要未雨绸缪，四季都要做好保代生多少钱卫宝宝脾胃功能的工作。少食生冷，避免积食生痰，吃油炸甜腻食物要适量，只有宝宝脾胃功能良好，才能从根本上避免苦夏症状的出现。

　　4 藿香正气口服液稀释代茶饮，能有效缓解苦夏症状。

　　藿香具有芳香化湿的功效，能够和脾胃。如果宝宝苦夏症状轻微，妈妈可在宝宝洗澡时，在洗澡水中加入一两支藿香正气口服液，帮宝宝缓解症状。如果宝宝苦夏症状相对较重，食欲比较差，也可将藿香正气口服液稀释后代茶饮。3岁以下宝宝，一支藿香正气口服液用大量凉白开稀释后一天代怀多少钱内分次持续饮用，服完即可。

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