不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。

虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

　　所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：　

　　1、三餐定时

　　再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐1代怀流程3点，晚餐6-7点；吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

　　2、三餐定量

　　三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

　　3、三餐定点

　　养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

　　4、营养均衡而多变化

　　身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。

　　5、以未加工助孕费用的食物为主

　　许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味代生产子费用料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

代生产子费用宝宝饮食习惯始于胎教由武汉代怀编辑 https://www.guyoujs.com/wh/281.html 如需转载请注明出处

新余代怀 肇庆代怀 延安代怀 大同代怀 青岛代怀 秦皇岛代怀 平顶山代怀 银川代怀 辽阳代怀 榆林代怀 平顶山助孕 襄阳助孕 洛阳助孕 台山助孕 宝鸡助孕 大连助孕 徐州助孕 扬州助孕 淮南助孕 株洲助孕 代怀机构有哪些 哪个医院可以做代怀 求代怀母亲 买卵代怀成功率 哪家代怀最好 合法代怀公司 哪里有做代怀的 专业的代怀包成功费用表 请问什么地方代怀 人工代怀公司 国内代怀违法吗 专业代怀哪里有 代怀生男孩全包价 一般做代怀要花多少费用 代怀现在多少费用 哪里代怀靠谱 国外专业的代怀公司 中国代怀成功率怎么样 中国哪里可以做代怀 试管代怀收费

上一条：代怀中介含中药易伤肝肾 新生宝宝慎服“开口茶”
下一条：代生公司测测宝宝属哪种喂养类型